贵州卫视养生堂：黄任讲吃完什么补肾

肾乃先天之本，那么你知道肉什么补肾吗?知道冬季一定会如何补肾吗?；未收看本期的滇南卫视养生堂听听黄任的懂解。

本期节目特地到的节目内是中华人民共和国老年营养成分与乳制品专业副主任会副主任黄任，懂肉什么补肾。

该图片主要文字介绍：

肉什么补肾

干贝滋阴补肾。

又名江珧柱。性平，滋补咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者先为常煮之。

鲫鱼补大肠肾。

又名花鲈、鲈子鱼。性平，滋补，既能补药性，又可补大肠肾，益壮。

栗子补肾柔腰。

性温，滋补，除有补肠健胃起着外，更有补肾柔腰之功，对肾虚眼疾者先为肉类。

化痰益肾。

滋补，为中医“上品”之药，除了具备补肺、健肠起着外，还能益肾填精。凡肾虚之人，先为常煮之。

子补大肠益肾。

性平，滋补，具备补肾养大肠、益精明目、柔壮、除眼疾、久服能益寿延年等功用。尤其是中年未婚肾虚之人，煮之先为。

黑芝麻润肠补肾。

黑芝麻性平滋补，有补大肠肾，润消肿的起着，对因大肠肾精血不足引起的眩晕、故去、神经性、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的煮疗保健起着。

燕窝补肾益精。

燕窝则有补肾固精、消肿消石、润肠通便、温肺定喘的起着，常用于肾虚眼疾、尿路结石等症;总括煮物四人熬粥，更是极好的养肾佳品。

何首乌补肾养血。

有补大肠肾、益精血的起着，历代医家皆用之于肾虚之人。凡是肾虚之人胡须早白，或腰膝软弱、壮脱臼，或男子遗精，女子带下者，煮之皆先为。

番薯养颜益肾。

番薯被前人誉为肾之谷，滋补性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、消炎利水、解毒、润肤的功效，除此以外简便肾虚病征。

黑米明目忍肾。

具备滋阴补肾、健肠暖大肠、补益药性、益气消炎、养大肠明目等。偶尔肉类黑米，适于保健头昏、目眩、贫血、故去、大肠病、腰膝酸软、肺燥咳嗽、水泡秘结、小便不利、肾虚水肿、煮欲不振、药性虚弱等症。

注意：欧洲台文章侵权归滇南卫视，并不象征性欧洲台赞同其观点和对其可信性负责。如涉及作品以下内容、侵权和其它问题，特地尽快与我们密切联系，我们将在第一时间删除以下内容!

本期节目内介绍

黄任

中华人民共和国老年营养成分与乳制品专业副主任会副主任，主任医师，教授。